HeadUp

HeadUp is an app that helps you analyse, manage and improve your overall health and fitness.

Sync your Fitbit or Garmin to HeadUp and see your personalised human dashboard come to life. We analyse and rate your mind, heart, sleep, weight and activity to help you understand your body and take control of your health.

CONNECT YOUR FITBIT OR GARMIN TO REVEAL YOUR HUMAN DASHBOARD.

Just like the dashboard of your car tells you when the fuel tank is empty, or the engine needs oil, or whatever cars need (it’s a mystery to us), your human dashboard tells you where you are and where you need to be across 5 categories of health and fitness: mind, heart, sleep, weight and activity. All you have to do is sync your Fitbit or Garmin with HeadUp and we take care of the rest. If you wear a different type of device, never fear – we’re working to integrate all wearable device types.

MENTAL HEALTH EXISTS OUTSIDE OF YOUR DEVICE DATA – THE 5PM CHECK-IN.

You’ll receive notifications from us to do mood check-ins – we want to know how you’re feeling. Please don’t hold back. Shi**y at your next-door neighbour? In love? Craving nachos? Tell us everything! We combine your mood data with your device data to show you how your physical and mental health are related.

SCIENCE-BASED PERSONAL INSIGHTS!

There’s so much hype in the tech world about tracking health. How many steps am I taking? How long am I sleeping? What’s my heart rate? But what do these numbers actually mean? Well, that’s why we love our 3.472 data scientists (most of the time). They trawl though your device digits to figure that out. They put your data under the microscope and zoom in. When they see something you need to know, we feed this information into your dashboard in the form of personal, actionable insights, so that you can make the changes you need.

TRULY TRANSFORM.

Maybe you’ve always wanted to turn your mindset around to focus on what you have, rather than what you don’t have. Eat better and move more. Increase your VO2max or sleep more deeply. It's one thing knowing what you want to achieve – and another knowing how to get it. This is exactly why we’re here. Think of the app as your space to learn more about the most important person in your life: you. And to discover all the evidence-based ways you can improve the life you lead.

HeadUp là một ứng dụng giúp bạn phân tích, quản lý và cải thiện sức khỏe và thể lực tổng thể của bạn.

Đồng bộ hóa Fitbit hoặc Garmin của bạn với HeadUp và xem bảng điều khiển con người được cá nhân hóa của bạn trở nên sống động. Chúng tôi phân tích và đánh giá tâm trí, trái tim, giấc ngủ, cân nặng và hoạt động của bạn để giúp bạn hiểu cơ thể và kiểm soát sức khỏe của bạn.

KẾT NỐI FITBIT CỦA BẠN HOẶC GARMIN ĐỂ KIẾM TIỀN DASHBOARD CỦA BẠN.

Giống như bảng điều khiển của ô tô cho bạn biết khi bình xăng rỗng, hoặc động cơ cần dầu, hoặc bất cứ chiếc xe nào cần (đó là một bí ẩn đối với chúng tôi), bảng điều khiển con người của bạn cho bạn biết bạn đang ở đâu và bạn cần ở đâu trên 5 các loại sức khỏe và thể dục: tâm trí, trái tim, giấc ngủ, cân nặng và hoạt động. Tất cả những gì bạn phải làm là đồng bộ hóa Fitbit hoặc Garmin của bạn với HeadUp và chúng tôi sẽ giải quyết phần còn lại. Nếu bạn đeo một loại thiết bị khác, đừng bao giờ sợ hãi - chúng tôi sẽ làm việc để tích hợp tất cả các loại thiết bị đeo được.

SỨC KHỎE TÂM THẦN TUYỆT VỜI NGOÀI RA DỮ LIỆU THIẾT BỊ CỦA BẠN - KIỂM TRA 5 GIỜ.

Bạn sẽ nhận được thông báo từ chúng tôi để kiểm tra tâm trạng - chúng tôi muốn biết bạn cảm thấy thế nào. Xin đừng giữ lại. Shi ** y tại nhà hàng xóm của bạn? Đang yêu? Thèm nachos? Cho chúng tôi biết mọi thứ! Chúng tôi kết hợp dữ liệu tâm trạng của bạn với dữ liệu thiết bị của bạn để cho bạn thấy sức khỏe thể chất và tinh thần của bạn có liên quan như thế nào.

KHOẢN CÁ NHÂN CÁ NHÂN

Có rất nhiều sự cường điệu trong thế giới công nghệ về theo dõi sức khỏe. Tôi đang thực hiện bao nhiêu bước? Tôi ngủ bao lâu Nhịp tim của tôi là gì? Nhưng những con số này thực sự có ý nghĩa gì? Chà, đó là lý do tại sao chúng tôi yêu 3.472 nhà khoa học dữ liệu của chúng tôi (hầu hết thời gian). Họ truy tìm mặc dù chữ số thiết bị của bạn để tìm ra điều đó. Họ đặt dữ liệu của bạn dưới kính hiển vi và phóng to. Khi họ thấy điều gì đó bạn cần biết, chúng tôi sẽ cung cấp thông tin này vào bảng điều khiển của bạn dưới dạng thông tin chi tiết cá nhân, có thể hành động để bạn có thể thực hiện các thay đổi bạn cần.

CHUYỂN ĐỔI THẬT.

Có lẽ bạn đã luôn muốn xoay chuyển suy nghĩ của mình để tập trung vào những gì bạn có, hơn là những gì bạn không có. Ăn tốt hơn và di chuyển nhiều hơn. Tăng VO2max của bạn hoặc ngủ sâu hơn. Đó là một điều biết những gì bạn muốn đạt được - và một điều khác biết làm thế nào để có được nó. Đây chính xác là lý do tại sao chúng tôi ở đây. Hãy nghĩ về ứng dụng như không gian của bạn để tìm hiểu thêm về người quan trọng nhất trong cuộc sống của bạn: bạn. Và để khám phá tất cả các cách dựa trên bằng chứng, bạn có thể cải thiện cuộc sống mà bạn hướng dẫn.